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फिजियोथेरेपी

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फिजियोथेरेपी क्या है?

कंटेंट की चिकित्सकीय समीक्षा इनके द्वारा की गयी है : श्रुति बंगेरा, न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी में मास्टर्स, वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट और एसएमई, पोर्टिया

फिजियोथेरेपी, जिसे भौतिक चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है, एक संबद्ध स्वास्थ्य पेशा है, जो रोगियों को उनकी शारीरिक गतिशीलता, शक्ति और कार्य को बहाल करने, बनाए रखने और बढ़ाने में मदद करने के लिए जैव यांत्रिकी या किनेसियोलॉजी, मैनुअल थेरेपी, व्यायाम चिकित्सा और इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग करता है।

फिजियोथेरेपिस्ट रोगियों को गतिशीलता हासिल करने में मदद करने में सक्षम होते हैं, क्योंकि उन्हें इस बात की बेहतर समझ है कि शरीर कैसे काम करता है और वह अंगों की अक्षमता का मूल्यांकन, निदान और उपचार करने के लिए नैदानिक ​​कौशल में प्रशिक्षित होते है। फिजियोथेरेपिस्ट रोगियों को पीठ के दर्द, गर्दन के दर्द, घुटनों के दर्द से लेकर लिगामेंट के मुद्दों पर चोट और अपंगता से उबरने में मदद कर सकते हैं।

फिजियोथेरेपी पार्किंसंस, पक्षाघात, स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस और सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित रोगियों के पुनर्वास में भी मदद करता है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपिस्ट घर पर मरीजों का इलाज करके पुरानी और तीव्र दोनों समस्याओं को ठीक कर सकते हैं।

घर पर फिजियोथेरेपी उपचार के लाभ

फिजियोथेरेपी ने वर्षों से रोगियों को उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करने और उनकी शारीरिक शक्ति, कार्य और गतिशीलता को बढ़ाने में अपनी प्रभावशीलता साबित की है। फिजियोथेरेपी के साथ आपके अनुभव को और बेहतर करने के लिए, हमारे फिजियोथेरेपिस्ट व्यक्तिगत रूप से आपके पास जाते हैं और घर पर फिजियोथेरेपी करते हैं। घर पर फिजियोथेरेपी कराने के कुछ लाभों में शामिल हैं:

  • बेहतर सुविधा
  • व्यक्तिगत देखभाल 
  • व्यक्तिगत चिकित्सा से हालत में तेज़ी से सुधार 
  • कोई गतिशीलता मुद्दा नहीं 
  • बेहतर समय प्रबंधन
  • प्रभावी खर्च 
  • परिवार का समर्थन और पर्यवेक्षण

हमारी किफायती और प्रभावी घरेलू सेवाओं के साथ, अपनी सभी चिंताओं और फिजियोथेरेपी उपचार की परेशानियों को अलविदा कहें।

आपको हमारे फ़िज़ियोथेरेपिस्ट की आवश्यकता कब हो सकती है?

इसे आधुनिक जीवनशैली का दुष्प्रभाव कहें लेकिन घुटने का दर्द, पीठ दर्द, गर्दन में खिंचाव जीवन का एक हिस्सा बन गया है। जब एक निश्चित प्रकार का दर्द काफी समय के लिए कम नहीं होता है और आप किसी विशेष हरकत को करने के बाद इसका अनुभव करते हैं, तो फिजियोथेरेपिस्ट को देखने की सलाह दी जाती है। सुविधाजनक उपचार के लिए आप हमारी होम फिजियोथेरेपी सेवा का लाभ भी ले सकते हैं।

फिजियोथेरेपी में विशिष्टताओं की एक विस्तृत श्रृंखला है और लोग निम्नलिखित में से किसी भी चिकित्सा मुद्दे के लिए फिजियोथेरेपी ले सकते हैं: न्यूरोलॉजिकल मुद्दे, न्यूरोमस्कुलोस्केलेटल, कार्डियोवास्कुलर और श्वसन।

न्यूरोमस्कुलोस्केलेटल

इसमें पीठ दर्द सहित सभी प्रकार के दर्द शामिल हैं। घुटनों में दर्द, गठिया, खेल के दौरान लगी चोट और व्हिपलैश से संबंधित विकार।


पक्षाघात (पैरालिसिस ) 
क्या आप जानते हैं कि नियमित फिजियोथेरेपी उपचार के साथ, रोगी की मांसपेशियों की टोन और गतिशीलता में सुधार किया जा सकता है।

पार्किंसंस रोग
पार्किंसंस रोग होने से व्यक्ति के चलने फिरने में दिक्कत आती है। फिजियोथेरेपी उपचार रोगी को अधिक गतिशीलता और स्वतंत्रता प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

पोस्ट हार्ट अटैक
फिजियोथेरेपी पोस्ट हार्ट अटैक, हृदय गति को कम करने और व्यायाम के दौरान रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

पीठ दर्द
एक गतिहीन जीवन शैली, खराब मुद्रा और दैनिक यात्रा लगातार पीठ दर्द का कारण बन सकती है। अब आपको उस दर्द के साथ रहने और प्रतिबंधात्मक जीवन जीने की आवश्यकता नहीं है। बस हमारे साथ संपर्क करें और हमें अपने घर के आराम से योग्य और अच्छी तरह से प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट की मदद से अपने दर्द से छुटकारा पाने की अनुमति दें।

चिरकालिक प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिज़ीज़) :
फिजियोथेरेपी बहु अनुशासनिक पुनर्वास कार्यक्रम के हिस्से के रूप में काम करती है और इसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिज़ीज़ से पीड़ित रोगियों के लिए एक प्रभावी हस्तक्षेप के रूप में देखा गया है।

बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपी:
फिजियोथेरेपी एक बच्चे की मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसमें उनकी असमर्थता को क्षमता में बदला जाता है। यह बच्चे के शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण को बढ़ावा देने और बनाए रखने का प्रयास करती है।

रोगी के अनुभव  – सुमंत ने अपनी माँ की फिजियोथेरेपी के लिए पोर्टिया से कैसे मदद प्राप्त की?

मैंने अपनी माँ के लिए पोर्टिया फिजियोथेरेपी सेवा का लाभ उठाया और उनकी अविश्वसनीय और असाधारण टीम के सदस्य और मेरी माँ के फिजियोथेरेपिस्ट – डॉ दिव्या टिकू के बारे में आपको बताना चाहूँगा।

दिव्या मेरी माँ श्रीमती सुरेश आहूजा के फिजियोथैरेपी सेशन लगभग एक महीने से कर रही हैं।

मुझे यह उल्लेख करके शुरू करना चाहता हूँ , कि मैं लोगों को उनके चरित्र की ताकत से अधिक आँकता हूँ, और एक व्यक्ति एक इंसान के रूप में कितना अच्छा है, न कि केवल उनकी पेशेवर विशेषज्ञता, और उनके उत्कृष्टता के क्षेत्र में ज्ञान।

दिव्या के मामले में, उन्होने न केवल मेरी माँ के लिए अपने को बहुत बढ़िया फिजियोथेरेपिस्ट साबित किया है, बल्कि उनके पास प्रतिभा और विशेषज्ञता भी खूब है।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वह चरित्रवान गुणों वाली एक गर्मजोशी से भरी सौम्य शख्सियत है, जिनके गुण – दया, अनुग्रह, सहानुभूति और करुणा को आज कल खोजना मुश्किल है।

दिव्या के फिजियोथेरेपी सत्र ने मेरी माँ को पिछले 3-4 हफ्तों में काफी मदद की है। उनके लगातार समर्थन के लिए धन्यवाद, मेरी मां, जिनकी रीढ़ में एक L3 और D9 संपीड़न फ्रैक्चर है, ने एक वॉकर की मदद से बाथरूम में चलना शुरू कर दिया है, वह मेरी माँ की घर के रहने वाले कमरे में घूमने में मदद भी करती  हैं । वह लगातार फिजियोथेरेपी से उनकी काफी मदद कर रही हैं।

इसके अलावा, दिव्या ने मेरी मां को कुछ शारीरिक व्यायाम सिखाए हैं, जो कि वह नियमित रूप से करती रही हैं – और ये व्यायाम काफी मददगार रहे हैं, उनकी पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और दर्द कम करने में, चलने के दौरान और बिस्तर पर बैठे हुए। वह अब बिना किसी दर्द के, अधिक समय तक बिस्तर पर बैठने में सक्षम है।

मैं डॉ दिव्या टिकू को सबसे अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में देखता हूं। रोगी की भलाई के लिए उनकी अभूतपूर्व क्षमता और कौशल, उनकी सहानुभूति और निष्ठा,उन्हें एक असाधारण व्यक्ति बनाते हैं।

दिव्या जैसे लोगों को हर संगठन में स्वीकार, सराहना, पुरस्कृत और बढ़ावा दिया जाना चाहिए।

सुमंत आहूजा, गुड़गांव

प्रमुख शहरों में पोर्टिया की फिजियोथेरेपी मूल्य निर्धारण नीचे के टेबल में देखिये 

शहर कीमत शुरू करता है * / यात्रा (रुपए में)
बैंगलोर 700
पुणे 650
चेन्नई 600
मुंबई 800
दिल्ली 600
हैदराबाद 550
जयपुर 450
कोलकाता 600
नोएडा 600
इंदौर 450
चंडीगढ़ 500
विशाखापत्तनम 400

हम आपकी सहायता किस तरह से कर सकते है?

हमारे फिजियोथेरेपिस्ट घरों के आराम में रोगियों को ठीक करते हैं। वे एक उपचार योजना का आकलन, निदान और विकास करते हैं, जो हर रोगी की जरूरतों के आधार पर भिन्न होता है। एक फिजियोथेरेपी सत्र आमतौर पर एक घंटे का होता है, जो समस्या की गंभीरता पर निर्भर करता है। हमारे विशेषज्ञ रोगी की गतिशीलता को बेहतर बनाने के लिए बुनियादी और उन्नत अभ्यासों में मदद करते हैं।

फिजियोथेरेपी अभ्यास करने के कारण ?

विभिन्न रोगों से संबंधित चोटों और दर्द के उपचार और रोकथाम में मदद करने के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास फायदेमंद तरीका साबित हुए हैं।

फिजियोथेरेपिस्ट प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर होते हैं जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने और उनकी कार्य क्षमता को बढ़ाने के लिए इन अभ्यासों का उपयोग करते हैं। वे एक व्यक्ति की समस्याओं का आकलन करते हैं और फिर तेजी से राहत के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास के सर्वोत्तम सेट की सलाह देते हैं। ये अभ्यास एकल से उच्च-स्तरीय मुद्राओं तक होते हैं जो शरीर की मरम्मत और पूर्ण शारीरिक कार्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

जैसे दवा के मामले में, आपको केवल तभी फायदा होता है, जब आप दवाइयाँ डॉक्टर के बताए अनुसार लेते हैं; इसी तरह आप फिजियोथेरेपी से किसी भी लाभ की उम्मीद कर सकते हैं यदि आप परिश्रम से अनुशंसित अभ्यासों का पालन करते हैं।

फिजियोथेरेपी एक संतुलित मानसिक स्थिति को बहाल करने में भी मदद करता है जो समग्र उपचार के लिए महत्वपूर्ण है।

घर पर फिजियोथेरेपी सत्र के लिए खुद को कैसे तैयार करें ?

घर में फिजियोथेरेपी सत्र को रोगी को तेजी से ठीक करने में मदद के लिए डिज़ाइन किया जाता है, चाहे वह एक बार की चोट हो या पुरानी बीमारी हो। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप घर पर अपना सत्र अच्छे से पूरा कर सकें

  • अपने घर में एक विशाल और अच्छे स्थान का चयन करें, जो अच्छी तरह से हवादार हो, अच्छी तरह से रौशनी वाला हो और किसी भी अव्यवस्था से मुक्त हो, क्योंकि फिजियोथेरेपिस्ट आपके सत्र के लिए कुछ छोटे व्यायाम उपकरण ला सकता है।
  • आरामदायक कपड़े पहनें। सुनिश्चित करें कि आपने ऐसे कपड़े नहीं पहने हैं जो आपकी गतिविधियों को बाधित करते हैं क्योंकि आपके फिजियोथेरेपिस्ट को आपके संयुक्त स्थिरता और हरकत का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी।
  • अपने फिजियोथेरेपिस्ट से बात करें कि वास्तव में आपके दर्द के क्षेत्र क्या हैं और आप अपने सत्र के माध्यम से किस स्तर की लचक को प्राप्त करना चाहते हैं।
  • अपने फिजियोथेरेपिस्ट को जानकारी दें जैसे कि दर्द कैसे शुरू हुआ; दर्द की प्रकृति क्या है और आप कितने समय से समस्या का सामना कर रहे हैं।
  • अपने फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा दिखाए गए अभ्यासों के प्रति चौकस रहें और सवाल पूछें जब आप किसी भी चीज़ के बारे में अनिश्चित हैं। और वांछित परिणाम देखने के लिए अपने अभ्यास के साथ मेहनती भी बनें।

भारत में फिजियोथेरेपी सर्विसेज़ का मूल्य 

कई कारक हैं जो फिजियोथेरेपी की लागत निर्धारित करते हैं जैसे सत्र की अवधि, समस्या की गंभीरता और फिजियोथेरेपी का प्रकार।

फिजियोथेरेपी शुल्क भी शहर से शहर और महानगरों से ग्रामीण क्षेत्रों में भिन्न होते हैं। आमतौर पर कीमत 250 से 2500 INR बीच होती है। घरेलू फिजियोथेरेपी शुल्क अस्पतालों और क्लीनिकों में मांगे गए शुल्क से भिन्न हो सकता है।

वास्तव में, फिजियोथेरेपी के लिए अस्पताल में भर्ती होने की तुलना में घर पर फिजियोथेरेपी आपके खर्चे का बेहतर मूल्य प्रदान करता है।


आपके निकट फिजियोथेरेपी

घर पर फिजियोथेरेपिस्ट की उपलब्धता के साथ, अब आपको क्लिनिक या अस्पताल जाने और दर्द को बढ़ाने के बारे में खुद को तनाव में रखने की आवश्यकता नहीं है। आप गूगल सर्च में जाकर निकटम फिजियोथेरेपी को ढूंढें और पोर्टिया पर एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियुक्ति करें। आपको अपने सामान्य जीवन को जल्द से जल्द वापस पाने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट मिलेंगे।

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Mr. Mahesh

I had a serious L4 & L5 disc prolapse when I sought Portea’s physiotherapy. Thanks a lot to Dr. Amitava and Portea for their prompt service. Keep up the good work.

I am very happy to share my feedback regarding the excellent treatment I got. My Physiotherapist Dr. Babita Gurung was extremely helpful in getting back to me normal. She was very clear in her instructions and guides me well for each and every treatment she gives. She was absolutely wonderful and very active while discussing the problem and it’s remedy. She gives full attention and time to the patient and never in hurry to attend more patients by bypassing the under-treatment patients. Worth recommending to friends. Thank you all so much for your excellent care. I am feeling so much better now than when I started my PT. Your professionalism, concern and friendliness were much appreciated.

I think it was the most professional yet personal therapy I have had so far in the last 3 years since I first had the back problems. Dr. Fateh is a polite, good-natured and compassionate gentleman, who is extremely competent at his work and displayed great consistency throughout the sessions, even towards the end without slacking away time or hurrying up through the final sessions like most other Physiotherapists, as I have experienced before. He in fact ensured that he put a little more extra efforts towards the end to ensure that my back remains strong post the sessions.