कंधे के दर्द से राहत के लिए फिजियोथेरेपी

Patient Testimonials

Hi,

I am a premium package member ( patient name: Nikhat Begum)

I just wanted to thank the customer support team. Especially Partha Sarthy, he has been extremely helpful and prompt in solving my concerns. I am very happy about how he went out of his way to make things happen in a timely manner and followed up post-resolution.

Nikhat Begum

To whom this letter of recommendation may concern.

Dear Sir,

I would like to share our very positive feedback concerning your business partner Vinay Venugopal.

He has been nothing but diligent and efficient in organising PCR tests for the whole family on behalf of Portea. And this several times being particularly proactive in paving the way through the registration and payment processes of the company, smoothing the way out for us right form the start until we received our results.

Kindly take this recommendation as a priority as Vinay Venugopal is certainly an added value to any company he would offer his services to.

Not to mention being able to communicate in English with him really took the stress off the whole medical process, which can certainly not be said for other laboratory partners.

This is one of the reasons we will carry on giving our business to Portea.

Best regards,

Johanna SALVADO and Family

Virginie BARON

The physiotherapist behaved professionally and the service was good. Call center executives were also good at addressing my concerns Thank you Santosh You have honestly done your job here. I got the account into my account

Uttam Kumar Jha

Hello Mr. Parthasarathi,
I am very much delighted to thank you for your immediate response to sort out the problem and difficulty I was facing to get the Blood test reports due to some problem. First the reports sent to me were incomplete.
Then you come into this picture and you are able to listen carefully to the problems I was facing from morning.
With your personal efforts I was able to get the full and Complete Email blood reports.
Thank you for your timely help.
Best wishes.”

Mr. Sekaran & Mrs. Sita Lakshmi

I, Raghav Pant got tested positive for COVID 19 on the 19th of April. Post that I was admitted to the hospital for continuous dip in my saturation / oxygen levels. I was admitted for 9-10 days where I underwent treatment.

During the course of my treatment in the hospital I was introduced to Dr. Neeraj (Physiotherapist), with whom I had few physiotherapy sessions in the hospital. Dr. Neeraj is a highly professional doctor, he not only understood the need of the hour i.e. my treatment but also counselled and motivated me to get better , something I believe was more important than anything else at that time.

Through Portea I was fortunate enough to get Dr. Neeraj as my physiotherapist once I got discharged from the hospital. Both my mother and myself took 5 days of session with the Doctor and after 5 days our saturation level peaked to 97/98, all thanks to the dedication , motivation provided by Dr. Neeraj to my mother and myself who have now completely recovered.

I would like to take this opportunity to thank Portea and Dr. Neeraj for helping us in our road to recovery post COVID 19.

Thank you
Raghav Pant

Raghav Pant

Dr. Neeraj

I got my bloodwork done at Portea. The whole process was smooth and professional. My appointment was booked for 12 noon and the person came by 11:55am. They sanitized themselves and all the equipment was new and sealed. The blood draw was painless and fast. The whole process lasted just 5 mins. The next morning I received all my bloodwork via email. This is the most convenient and high quality experience of blood diagnostics I’ve had. Highly recommend to anybody and everybody! I will never visit a clinic for this again.

Akshita Ganesh

To whom this letter of recommendation may concern.

Dear Sir,

I would like to share our very positive feedback concerning your business partner Vinay Venugopal.

Kindly take this recommendation as a priority as Vinay Venugopal is certainly an added value to any company he would offer his services to.

Not to mention being able to communicate in English with him really took the stress off the whole medical process, which can certainly not be said for other laboratory partners.

This is one of the reasons we will carry on giving our business to Portea.

Best regards,

Johanna SALVADO and Family

Virginie BARON

Mr. Sekaran & Mrs. Sita Lakshmi

I would like to take this opportunity to thank Portea and Dr. Neeraj for helping us in our road to recovery post COVID 19.

Thank you
Raghav Pant

Raghav Pant

Dr. Neeraj

Akshita Ganesh

कंधे का दर्द एक आम समस्या क्यों है?

आपके मूवमेंट्स काफी हद तक आपके कंधे पर निर्भर करते हैं। चाहे वह आपकी रसोई के शीर्ष शेल्फ तक पहुंचना हो, बैडमिंटन खेलना हो या वस्तुओं को उठाना हो, हमें कंधे के जोड़ का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। कंधे के जोड़ को अक्सर सबसे लचीला संयुक्त कहा जाता है, जो अगर अति प्रयोग किया जाता है या गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाता है, तो आप मुसीबत में पड़ सकते हैं।

कंधे के दर्द के सामान्य कारण

तीन हड्डियां- क्लेविकल (कॉलरबोन), स्कैपुला (कंधे की ब्लेड), और ह्यूमरस (ऊपरी बांह की हड्डी) कंधे का जोड़ बनाती हैं। रोटेटर कफ- चार मांसपेशियों और टेंडन और लिगामेंट्स का एक समूह है, जो ह्यूमरस के गोले को क्लेविकल और स्कैपुला द्वारा गठित सॉकेट में रखता है।

अब जब रोटेटर कफ की मांसपेशियों या लिगामेंट्स में से एक कमजोर या फटा हुआ होता है, तो कंधा संतुलन से बाहर हो जाता है। ऐसी हालत में हम किसी भी खेल को खेलते समय अपनी भुजाओं को ऊपर-नीचे करना, बग़ल में या यहाँ तक कि घुमाना मुश्किल समझते हैं।

आइए हम उन मुख्य कारणों पर एक नजर डालते हैं जिनसे कंधे में दर्द होता है:

रोटेटर कफ विकार

रोटेटर कफ की चोटों के कारण होने वाले सामान्य लक्षणों में आपके कंधे के दोनों तरफ और सामने का दर्द शामिल है , रात में ज्यादातर दर्द होता है, शरीर के साथ कुछ कोणों में अपने हाथ को हिलाने पर दर्द होता है और बालों में कंघी करने या कपड़े पहनने जैसी गतिविधियों के दौरान दर्द होता है जिसमें आपके हाथ के मूवमेंट्स शामिल हैं। रोटेटर कफ विकारों के विभिन्न प्रकारों में टेंडोनाइटिस और बर्साइटिस, रोटेटर कफ सिंड्रोम और टियर शामिल हैं।

जमे हुए कंधे

फ्रोजेन शोल्डर या एडहेसिव कैप्सुलिटिस आपके कंधे के जोड़ की एक दर्दनाक कठोरता है जो सामान्य कंधे के मूवमेंट्स को प्रतिबंधित करता है। रोजाना सोने या कपड़े पहनने जैसे काम इसके कारण मुश्किल में पड़ सकते हैं। 40 वर्ष से अधिक आयु के लोग फ्रोजन शोल्डर का अनुभव करते हैं।

टूटा हुआ हाथ या टूटी हुई कॉलरबोन

आपकी टूटी हुई बांह में आपकी बांह (उलना, रेडियस और ह्यूमरस) की तीन या एक से अधिक हड्डियां शामिल हो सकती हैं। आपके हाथ का फैलाव एक टूटी हुई बांह का कारण बन सकता है। यह गंभीर दर्द और सूजन का कारण बनता है। आपको अपनी बांह मोड़ना भी मुश्किल होगा।

एक्रोमियोक्लेविकुलर जॉइंट विकार

आपके कंधे के शीर्ष पर स्थित जॉइंट एक्रोमियोक्लेविकुलर जॉइंट के रूप में जाना जाता है।

सामान्य एक्रोमियोक्लेविकुलर संयुक्त विकारों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों को कठोर और इसलिए दर्दनाक बना सकता है), लिगामेंट्स का फटना और एक्रोमियोक्लेविकुलर जॉइंट की पूर्ण या आंशिक अव्यवस्था शामिल हो सकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति को जॉइंट्स और परिणामी सीमित मूवमेंट्स में दर्द से ग्रस्त होना पड़ सकता है। 20 से 50 वर्ष की आयु के पुरुष, जो विशेष रूप से खेल में हैं, इन विकारों से गुजरने की सबसे अधिक संभावना है।

कंधे की अस्थिरता

कंधे का जोड़ एक गेंद और सॉकेट जॉइंट है। कंधे की अस्थिरता तब होती है जब सॉकेट के अंदर आपके कंधे की गेंद के हिस्से की सामान्य गति प्रतिबंधित होती है। एक पूर्ण कंधे अव्यवस्था भी संभव है जब गेंद सॉकेट से बाहर निकलती है जिससे गंभीर दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन होती है। कंधे की अस्थिरता के कारण व्यक्ति सुन्नता, कमजोरी या झुनझुनी सनसनी का अनुभव कर सकता है।

शोल्डर अस्थिरता के दो प्रकार हैं- दर्दनाक (जब कंधे अचानक झटका देकर जगह से बाहर निकलता है) और एट्रूमेटिक (जब कंधे समय के साथ धीरे-धीरे बाहर निकलता है)।

थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम

यह विकारों का एक गुच्छा है जो तब होता है जब कॉलरबोन और थोरैसिक आउटलेट (पहली रिब) के बीच रक्त वाहिकाओं को संकुचित किया जाता है।

यह कंधे में दर्द और उंगलियों में सुन्नता का कारण बनता है। दुर्घटनाएं, खेल, शारीरिक दोष और गर्भावस्था सामान्य कारण हैं। रिकवरी के लिए मरीज़ को थेरेपी या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

हम आपकी सहायता किस तरह से कर सकते है?

हम आपको अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट के माध्यम से कंधे के दर्द के विभिन्न मामलों के समाधान प्रदान करते हैं। हमारा फिजियो आपकी सभी समस्याओं का समाधान आपके घर के आराम में ही करेगा। आपका ठीक होना ही हमारा एकमात्र मकसद है।

कंधे के दर्द के लिए हामरे प्रतिष्ठित फिजियोथेरेपिस्ट से मिलिए

डॉ ए फ्रैंकलिन राजकुमार – बीपीटी – 10 साल का अनुभव।

डॉ हरि प्रसाद एम – एमपीटी – 4 साल का अनुभव।

डॉ प्रवीण कुमार रेड्डी वी – बीपीटी- 7 साल के अनुभव

डॉ.गंता अरविंद – बीपीटी – 7 वर्ष का अनुभव

कंधे के दर्द का घर पर उपचार

Expert Physiotherapy at Home

Personalised Recovery Programmes

Trusted Physiotherapists. Real Results.

Patient Testimonials

Our Medical Team

Dr. Lokesh G

Dr. Mohammed Sarwar

Dr. Nelapati Divya

Dr. Naveen V

Dr. Miloni Savla

कंधे का दर्द एक आम समस्या क्यों है?